候别说训练以外的东西。”

秦梵眉mao微微一挑，把司凰的反应当zuo了小男孩的害羞，果断不再继续这个话题。

他站直了shen躯，然后一tao军拳ticao2打chu来。这tao动作既像ticao2又像拳法，看似简单cu暴，却被秦梵打得虎虎生风，霸气十足，有zhong难以抗衡的味dao在里面。

一tao打完，秦梵转tou看向司凰说：“现在跟着我慢慢打一遍。”

司凰点tou，站到他的正对面，这样能看清秦梵的打拳，也能秦梵看清楚自己，观察自己打得对不对。

这次秦梵打得慢，一招一式的教导司凰，让他惊讶的是司凰第一次学就能打得有模有样，几乎没多少错误。

最后一个动作教完，秦梵问：“记住了？”

“你看看。”司凰想了想，给了个不确定的答案。

秦梵点tou。

司凰慢慢的把练ticao2打了一遍，到中间的时候，秦梵忽然喊停。然后走了过来，伸手把司凰的手臂抬起来，一手扶住她的腰shen，才碰chu2就gan觉到对方shenti的僵ying，他严肃又不失耐心的教导，“放松点，这tao练ticao2稍微zuo得不正确就会伤到shenti。”

司凰微微抿chun，还是慢慢的试着放松shenti，把对方想成一个机qi教官，别当人就是了。

也许这就是演员的本事，总能凭空想象成真，zuo了心理建设的司凰真放松了，反应淡然得完成了秦梵的一切教导。

这样的反应让秦梵觉得满意又轻松的同时，心底莫名又有一丝落空，空dangdang得觉得不是很shuang快。

“以后每天中午打十遍。”

“嗯。”

“还有什么问题吗？”

“没。”

好冷淡的反应！

不过看司凰认真的模样，秦梵又找不到对方的错误，自己的不shuang来得相当莫名其妙。

呆在原地再次看司凰打了一遍练ticao2，确定没有一丝错误后，他就离开了这里。

第六遍ticao2打完的司凰额tou就chu现了汗水，脑海里忽然响起了五宝的声音：【陛下，这个练ticao2不错耶，如果pei合小粉红就更好了。】

“什么意思？”司凰问。

五宝说：【这练ticao2可以很有效的锻炼人ti的ti能肌rou，就是太简单cu暴了，暂时还不会有gan觉，可晚上陛下一定会全shen肌rou酸疼得睡不着觉。】

司凰没什么反应，能锻炼到shenti是重点，哪怕金闪闪也能qiang化shenti，可听五宝的意思，初级之后的qiang化消耗的金闪闪是几倍几百倍的增加，既然能靠自己努力zuo到为什么不去zuo？更重要的是这样的过程也能给她找到个理由——一个对外说明自己的ti质shen手为什么会越来越好的理由。

五宝急了：【这不是最可怕的，最可怕的是陛下就这么练下去，会变成肌rou男哦！】

“什么？”司凰动作一顿，差点摔倒。

【因为这个练ticao2gen本就是给男人练的，持续练下去不仅会长肌rou，还会促进男xing激素旺盛，万一长chu胡子怎么办？！】五宝故意把事实说得更严重，就怕司凰不在意这事，【不过用小粉红辅助的话，不但能让轻松锻炼，激发shenti更大的潜能，还能保持完mei的shen材，一劳永逸哦！】

“小粉红的消耗怎么算？”司凰问。

五宝立即回答：【打完一tao大概一千。】

司凰zuo了计算，一天练十次，消耗的就是一万。这消耗真不算低，可和直