啊？我都不知dao你怎么想的！”

吴子兰喃喃自语的说：“我也不知dao啊！你别说，还真是，凭什么啊！”说完，坐起shen说：“要不咱俩再去shi蒸吧，这个干蒸完难受的干，明天早上起来皱纹都多几条！”

程丽丽笑着说：“姐姐，你以为这是芬兰浴呢？一会干蒸一会shi蒸，混着来？我可不再受这个罪啦！他们这里有没有瑜伽馆？咱们去zuo一个瑜伽，chu一shen汗，然后再去anmo顺便zuozuo面bu护理就好啦！”

吴子兰果断说好，然后又对程丽丽说：“你咋啥都会呢？还zuo瑜伽？我只zuo过一次，哎呀，非常的难受，zuo的完全不标准，老师都笑话我，说我的jin太ying，得多练，不然动作zuo不到位gen本没用！”

本来她当是个笑话说给程丽丽听的，但是没想到程丽丽反应很激烈的说：“那是那个老师水平不够！瑜伽的动作是一方面，其实更注重的是呼xi和整个shenti的协调跟平衡gan，咱们又不去比赛，zuo那么标准干啥？”

吴子兰没想到程丽丽有这么qiang烈的反弹，半信半疑的说：“真的？”程丽丽说：“那当然啦，你听我的没错，等下咱们去那边看看，如果里面的教练不行，我和你一起zuo，慢慢来！

我跟你讲，我刚生完孩子想恢复shen材，就去跑步，结果没几天就受伤了，被医生狠狠的骂了一顿，像这么这样的，没有运动基础，gen本没必要想那些常年运动的人看齐，把shenti搞坏了那咱们锻炼的目的就达不到啦！

瑜伽也一样，咱们那，就是调整调整呼xi，锻炼锻炼平衡，不用guan什么标准不标准的！”

吴子兰被她给说服了，嘴里还说：“我就说嘛，那个教练自己就经常受伤，还总说没事，shenti会自动修复，还好我后来没去！走，咱们去练瑜伽！”

可是她们俩都没带练习瑜伽合适的衣ku，最后还是在会所的商店里现买了衣服去的。可是进到瑜伽馆，没想到里面并没有教练在，原来因为他们是临时选的，没有安排。程丽丽忙让吴子兰跟会所的人说不用教练，只要放点轻松的音乐就可以啦！

没过多久，瑜伽室里就想起来轻柔的音乐，程丽丽开始教吴子兰，都是些简单的东西，几个动作而已，吴子兰一看真的不难，于是饶有兴趣的学了起来。程丽丽更注重的是呼xi和平衡，可吴子兰毕竟完全没有基础，所以虽然简单，但是半个小时之后，吴子兰还是累的满tou大汗，不过也只是累，shenti并没有觉得不舒服。

两个人就坐在瑜伽室的木地板上休息。这个瑜伽室的一面是整片的落地玻璃，望chu去就是白云山，视野非常好，两人边看边聊天，心情都不错！等汗干了，她们又去了zuoanmo和面bu护理。等她们全bu搞完，从淑媛俱乐buchu来，天已经都黑了。

程丽丽在走chu淑媛俱乐bu的大门的时候还特意回tou看了一yan，这个自己前世梦寐以求的地方。

吴子兰在一旁说：“不用看了，我介绍你吧，办一个会籍，以后可以经常来！”

程丽丽却摇了摇tou说：“不用啦，来一次就够啦！”吴子兰刚想问为什么，刚好小崔的车已经到了，只好先上车再说。