毕竟是an顾南沅所构建的节目框架来筹备，很多挑战内容和想法都是gen据她最初的点子开始扩展。

所以现在望着尚仪局中有条不絮进行的宋朝礼仪教学，顾南沅明白她真正的进入到了“宋朝”，开始zuo生存挑战。

之前来的突然的前期适应挑战，还会存在她跟节目组策划人的互动，到了这里，不该有的现代元素都会被排除，她an节目主题设定，真正的穿越成了宋朝秀女，真正的需要以秀女的shen份去面对生活中的zhongzhong挑战。

“女子见面的万福礼。”

教授礼仪的几位女官，聚拢站于大厅设有秀女能看到的地方，开始讲授宋朝的一些见面礼仪。

“行礼时，正shen起直立，两手放xiong前，微俯首，微动手、微屈膝，口称“万福”，有祝福对方多福之意。”

顾南沅站在一侧，安静认真的注意女官的动作，因为罚站不能跟着学，只能看着其他秀女学。

这样的过程持续了女官教授了五zhong礼仪之后，顾南沅才被谴回秀女之中，跟着她们学之后的多zhong礼仪。

这些礼仪，在学习的过程中，顾南沅还没有发现什么问题，等到了单人（只针对顾南沅）考察的时候才发现，节目组事前已经筛除掉很多不适合传承的gong廷礼仪，留下zuo教授的都是一些ju有汉文化特se的，最后让她zuo考he展示的三zhong礼仪，更是能通用到现代礼仪之中的。

比如揖礼，宋朝民间盛行揖礼，没有等级差别，只表示huan迎或者和睦谦让。

但对不同关系的人，有不同的揖礼动作。

比如拜礼，拜长辈，外别行四拜礼，近别行揖礼。

比如坐姿，标准的宋朝坐姿是双tui垂下，而不是跪坐。

每一个细小的礼仪动作，都蕴han着一些不为人知的文化和典故，这在顾南沅zuo考he展示chu错的时候，被女官纠正时细说了chu来。

“没通过考he，罚五戒尺，不能用餐。”

礼仪考he结束，顾南沅因为zuo错了一些细节动作而被罚不能用餐，只能去到尚食局看着别的秀女用餐。

“这也太狠了吧。”

端坐在一边，望着其他秀女秀气典雅的吃着一daodaomei食，顾南沅折腾一大早犯饿的肚子，更饿起来，却只能闻着宋朝的饭菜香味yan馋。

yan馋所有秀女用完餐，顾南沅被一个女官“可怜”，送来一份膳食。

跟之前秀女吃的餐食一样，顾南沅一开始没多想，以为是节目组发工作餐，还以为拍摄结束了，但她洗了手，喜滋滋回座准备开动时，那位给她送来膳食的女官，却拿chu一把戒尺，说要考he她用餐礼仪。

“顾秀女是所有秀女中礼仪姿态最差的一位，必须严加guan教。”

女官严肃的说着“台词”，顾南沅才yu哭无泪的知dao，她的宋朝生存挑战还在继续，比任何时候都小心翼翼且典雅四方的用餐，顾南沅却被打