盯着看了一会，见他跑得认真，便转过tou对其他人dao：“我们去练习tiao高。”

徐易猴子般地从攀爬梯上翻shen下来,不解地问：“顾哥，为什么还要练习tiao高？”

昨天在计划表里看到一项，他就gan到奇怪了，跑步锻炼速度，tiao高能练啥？

“锻炼弹tiao力。”顾青dao，“你们看比赛视频的时，没有发现胜利队伍的共xing吗？”

“共xing？”小朋友们回想了下，不约而同地摇tou。

余靖沉yindao：“是tiao跃。”

队伍在平地移动的过程中，容易受到对手的围困，若想突破，只能从空中tiaochu包围圈。

顾青点tou：“不错。所以我加了tiao高项目，便是要锻炼大家的tiao弹力。我们的队伍是一个整ti，大家保持一致的步调，凝神聚力，至关重要。”

其他人恍然大悟。“原来如此。”

来到tiao高架前，顾青调到一米高，对大伙dao：“都用跨越式tiaotiao看。”

徐易一ma当先，纵shen一跃，轻松tiao过。

“耶，太简单了。”他踩着沙子，比了个V手势。

接下来，其他人逐一tiao跃，全都轻松过关。

“顾哥，顾哥，高一点。”夏丽蹦tiao着要求。一米的高度太简单了，跟玩似的。

“行。”顾青示意苍靳和他一起，把杆调到了两米。

两米难不住三小朋友，也难不住顾青和苍靳，余靖免qiang跨过，萧谌失败了三次，最后一次连着杠一起掉进沙坑里。

顾青拿chu本子，给每个人都记上数据。

萧谌垂tou丧气，余靖nienie他的后颈。“弹tiao力是你的弱项，需要加qiang。”

上次ti能考试的森林越野，萧谌便吃过亏。

“知dao了。”萧谌握拳，燃起斗志。

顾青记完数据dao：“现在测一下每个人的极限，还是用跨越式，不要用翻shen式。”

“是，顾哥！”三小朋友主动跑上前，往上调高度。

二十分钟后，黄永乐气chuan吁吁地跑完步，摇摇晃晃地过来，顾青已经测完大伙的极限了。

“呼呼，你们在tiao高？”黄永乐双手掌在膝盖上，大汗淋漓。“我需要tiao吗？”

顾青停下笔，指了指tiao高架，dao：“就差你了，赶jintiao吧。”

黄永乐抬起tou望着三米高的架子，咽了咽口水：“那啥，会不会太高了？”

顾青对苍靳dao：“tiao一个。”

苍靳一手cha在运动服的ku兜里，一手抬了抬bang球帽的帽檐，连助跑都没有，直接原地起tiao，如一只轻盈的鸟儿，轻巧地跃了过去。

黄永乐震惊得下ba都差点掉到地上了。

顾青嘴角微扬，对他dao：“试试？”

黄永乐tou摇得像波浪鼓。“不不，我不行，这么高，能不能往下调调？”

顾青问：“调多少？”

黄永乐犹豫了下，dao：“呃……一米五吧？”

萧谌爆笑chu声：“哈哈哈，不是吧？你居然比我还差！”

黄永乐恼羞成怒，对顾青dao：“一米八！我要tiao一米八！”

被人看扁的gan觉真不shuang啊！

顾青慢条斯理地问：“你确定？”

黄永乐咬牙切齿：“确定。”

顾青转tou对张岩dao：“告诉他，我们的最低标准是多少。”

张岩绷着小脸，一本正经地dao：“两米。”

黄永乐绝望地抱住了tou。两米？这些人都能tiao过两米吗？他们果然不是普通