，爱你们啊。

☆、第五十五章自己笨不要连累别人(3016字)

第五十五章自己笨不要连累别人

蔡盟gen本就没有走楼梯，直接从四楼tiao下来，tiao下来的时候，shenti半蹲，缓冲了冲击，拍了拍手，对所有人笑了下。风轻云淡，好像刚才高难度的动作不是他zuochu来的一样。

文景鼓掌，他都觉得骄傲了，真的，这么niubi1shen手的蔡盟，可是自己的哥，自己喜huan的人啊。对他的yan神里多了一份崇拜，蔡盟，你绝对值得我越来越喜huan。

其他学员也都给与掌声。

“教官你好bang啊。”

“教官你怎么飞起来的啊。”

“教官，你五楼能飞上去吗？”

“教官你当初是不是在少林寺chu家的和尚啊。”

文景听到了，眉tou一皱，一ba掌拍在小六的后脑勺上。

“你打我干嘛。”

小六地吼了一声。

“你大爷的才是和尚呢，这是功夫，真功夫。练chu来的。”

小六扁扁嘴，文景骄傲地说这是功夫，他是为了啥啊。

“你不是不待见蔡教官吗？他有这shen手，你干嘛这么兴奋激动啊。”

文景词穷了。

“我，我是崇拜他的shen手。”

蔡盟摘下手tao。

“这是锻炼chu来的，抓到动作要领，谁都可以zuochu来。卧虎藏龙大家都看过吧，在树枝上打来打去，那是电影，夸大了的。虽然zuo不到在树叶上飞行，但是一些基本的我们还是可以zuo到。我刚才的动作都看清楚了吗？”

“报告，没看清楚，教官再来一次。”

文景大声提着要求。

蔡盟gen本就不看他。

“没看清楚也不会有第二次示范。三十秒，超过三十秒，五百俯卧撑。an着顺序，挨个来。”

薛义chu现在四楼，对蔡盟挥了挥手。示意可以开始了。

楼下没有任何的ruan垫zuo缓冲，摔下来那就是水泥的面，肯定特别疼。要想不摔的龇牙咧嘴，那就努力往上攀爬。

没有任何的绳索拴在腰间起保护作用，靠的就是shenti的协调xing。

上吧，跟蔡教官一样，飞上去。

第一个，倒退几步，蔡盟在他shen边看着第一个学员。

“不要jin张，shenti协调xing，手用力抓牢，脚在用力，三步上不去，那就四步。”

学员点了一下tou。起跑，tiao跃，抓住二楼窗hu，脚尖一踹墙，没上去，他起不来啊，只好两只手用力，吭哧的翻上了二楼，再从二楼到三楼，这么类推，薛义一把薅住他的脖领子给揪上四楼，yan睛一瞪。

“二分钟，gun下去五百俯卧撑。”

第二个有些肝颤，吞了吞口水。

起跑，tiao跃，没抓住，从二楼啪的一下摔下来。

龇牙咧嘴的趴在地上，挣扎着站起来。

蔡盟走到他shen边，踹了踹他。

“起得来吗？”

“报告教官，没事。”

“没事就再来。满地打gun你以为你几岁？”

蔡盟吼chu来，看着接下去的学员。

“shenti协调xing，手指抓牢脚尖用力，我怎么zuo的都没看清楚吗？废wu！”

“再来！”

学员们不敢再拖拉，一个接一个的训练。