可以当我是姐姐

她怕是她的反应太qiang烈，留下什么羞人的痕迹，于是埋在alpha怀里，不敢抬tou。

林近乔见不是shenti原因，就放下了心，她再将omega抱了会儿，收回手时却摸到什么shi漉漉的chu2gan。

她疑惑，低下tou一看。

暗红的血迹氤在两人shenti间隔着的枕tou上，林近乔一惊，反应过来应该是许沂沫终于来例假了，于是她赶jin起shen，将人抱起，一路抱到了ma桶上。

估计是经血忽然涌chu的量有些多，许沂沫看着林近乔衣服的下摆和她自己那里都被染红了一片，就忽地jin张起来，连声说着对不起。

“没事没事...”林近乔绕到她shen后，ma上将ma桶上的速热功能开启，不至于凉到omega。

又伸手chou了几张纸巾，先ca了ca自己和omegashen上的血迹。

一看许沂沫的tou埋得更低，一脸不知所措的模样，她忽地就ruan了心，温声安wei：“别怕，突然来chao是很正常的事情，衣服脏了也可以洗，可以换，都没什么大不了的。”

她想到omega不久前在医院里说的，初次来chao后月经就不规律的事，估计也是没什么经验。

于是她蹲在地上，拿干净的手背碰了碰omega柔ruan的脸：“我第一次来的时候也是这样，手足无措的，还以为突然chu血是要什么mao病，怕得要死。”

她又想到omega也才15岁，也就是说去年14，那么对这个突来的事会担忧也是正常的，何况她家里没有父母。

这些生理上的事本该由母亲传授经验，却因为她的缺席，以至于omega看起来呆呆的，明明学习那么好，此刻却除了慌luan和抱歉，没有其他，怔在原地不知dao该zuo什么。

林近乔蓦地心尖一疼，想着，那当时她一个人面对着这样的反应，肚子酸疼难受，shen边没有大人在场，又该多么无助。

想到这里，林近乔竟也觉得gan同shen受，她鼻子有些酸酸的，却在此刻静下心来，尽量承担起年长者该zuo的事。

毕竟，书本上的知识也仅仅是文字描述，属于冰冷复刻，和很多生活上的实际经验也有些chu入。

林近乔shenxi一口气，察觉到了一zhong被需要的gan觉，心中责任gan顿生。

她开始指导着omega一步步来，遇到这zhong事该怎么zuo。

“首先，要把内ku脱下来。”

在这zhong时刻，这zhong话，谁也不会觉得是调戏或狎昵，相反，林近乔的语气和态度看起来端正极了。

明明前一会儿她们还在zuo像是情侣间会zuo的亲密事宜，现在alpha却像是换了个人，显得严肃又正经。

许沂沫点tou，稍起了shen，将睡ku褪了下来，然后想到什么，看了林近乔一yan，还是听话地将内ku也脱了下来。

果然，棉质内ku的dangbu上面是暗se的新鲜血渍，除了血ye外，还有看起来稍厚的，类似于黏mo的东西。

“来了月经或者我们现在说的大姨妈，你不用觉得慌张或者难为情，这属于女xing第二xing征，帮助发育，增qiang代谢，是你shenti里的血ye，所以不用觉得脏。”

相反，这zhong像是chao汐一般qiang大的，有着决定生命系统的节律运动，是一个规律的，qiang大的生命缩影。

她打心底觉得敬畏。

“书上的生理知识我就不用多说了，你肯定也知dao的，这就是一zhong周期xing子gong内mo脱落的表现。”

林近乔拿起她的小ku，指着上面黏着的rou的碎片给她看，“除了经血，还会有这zhong掉下来，偶尔会是大一点的，像是肝脏碎片的rou块，这都是正常的。”

“所以经期前几天，尽量还是避免生冷的食wu。”

林近乔为了进行生动的描述，毫不保留地开始chu卖自己同学的糗事：

“张潇潇当时第一天来，嘴馋吃了gen冰激凌，当场腹痛送医院，后面几天和几个月都掉落的是干baba的血块，十分痛苦。后面喝了半年中药才变正常的。”

林近乔想到什么，去了屋内的柜子里翻chu自己好久没用的姨妈巾，又找了条一次xing内ku再进去。

“平时换卫生巾的时候，你要先把它们撕开，尽量保持手上干净。经期这几天，女生的免疫力会降低，gong口chu1于开放状态，有利于经血排chu，所以如果洗澡的话，尽量用liu动的水冲洗，不要着凉。”

“姨妈巾的话，量多量少都尽量换的频繁些，不然容易滋生细菌。”

“...然后晚上的话，我们现在一般都垫安心ku，把你的pipi整个包起来，就不至于侧漏了。”

林近乔又絮絮叨叨说了很多，看许沂沫听得认真，油然而生chu一zhong作为稍年长女