五练心肝胆脾肾，六练骨合。

法要求

不舍正门，脚不可空存，不及一目，拳不打定。

两膝微下蹲，松易拧腰，

“院长，学生能力不够，实在是力不从心啊。”悠悠讪笑这说。

“院长，我那时瞎猫碰到死耗了，太极教给你，你也会的。”悠悠急于摆脱这个大麻烦。

“太极者，无极而生，动静之机，之母，动之则分(开)，静之则合……”悠悠慢慢的给乔天讲述，乔天也听得异常认真，一老一小在小树林里望了时间。