不过即便这样易岩也已经很满足了，毕竟他才练了一下午，而且以他的经验看，怀宇是有这方面天赋的，不知以后能不能往这方面引导一下。练了一下午，天黑，陶陶叫他们回去吃饭，怀宇竟然意犹未尽地不想走呢。

“今天就先练到这儿，你才开始学练成这样已经不错了，不能多练，不然晚上胳膊疼，循序渐的理你比我懂。”易岩劝说着怀宇，拉着他回房吃饭去了。

怀宇站了一会儿，没有投，反而把放下了，转疑惑地看着他，“丹田在哪？怎么气沉丹田？”

谭丽娘笑着看了一会，然后才把缠一团的两个人分开，让他们好好玩。

“不要急躁，对准了，气沉丹田，呼。”易岩站在他后两步的地方声指导他。

“娘，喝茶。”怀宇双手捧着杯递到谭丽娘面前。

不知是该说易岩教的好，还是怀宇有悟，总之等到了晚饭前，怀宇已经能够在五十步之内轻松投中草垫的红心，到八十步的时候也能将将过去，就是扎的不够，几乎是刚碰到就掉了下来。至于百步，那就算了吧。

炕上四个人团坐成一圈，一人手里攥着几张牌，嘻嘻哈哈地玩牌，间或伸手去攒盒里摸块心吃，或者端起杯喝，一家人十分的自在。谭丽娘和陶陶还好，能正正经经地玩牌，两个小的就不了，也不知是呦呦还是怀瑾中的谁耍了赖，叫着让谭丽娘主持公。

怀宇讪讪地放下茶杯，一时不知该说什么，只好又回看了一易岩。易岩对他，让他大胆，直接说。

“丹田就是脐下三指的位置，不知气沉丹田就算了，就照我刚才教你的方法，与肩同宽，平行而立，微下蹬，膝稍弯曲，直目正，对，就这样，”易岩后扶了一下怀宇的腰，让他站得更标准一些“松肩垂时，随意呼，不用过于张。睛看着草垫，自己觉得可以了的时候，就投去。”

易岩被他问的一愣，这才反应过来，怀宇是读书人，不是他手下那些糙汉，自然不明白这些。

易岩在一旁看着，见谭丽娘兴，他也兴。这样的情景他以前是不敢想象的，现在看着，心底无比的满足。

“嗯，好。先放着吧。”谭丽娘只看了一，就让怀宇放到一边了。不冷不的语气和平时相差太多。

等吃完了饭，一家人凑在一起聊天打牌。谭丽娘带着陶陶呦呦和怀瑾三个一起玩牌九，易岩和怀宇两个自称“大男人不玩儿这个”，就坐在地下的两张圈椅里喝茶吃心。

宇，拍着他的肩，“不错不错，准有了，力还差一些，再试一次。”

怀宇呼了一气，开：“娘，我想明天跟父亲一起去上山，我今天下午已经连了一下午投掷了，父亲说明天会保护我的，我也会听话地跟在父亲后，绝对不跑。”

易岩看了一会，突然想起了什么，伸手把茶壶往怀宇那边推了推，对着他朝谭丽娘那里使了个。怀宇接收到，立刻明白过来，提着茶壶就走到炕边上去，先给谭丽娘的茶杯倒满，又给给陶陶几个添上一些，然后放下茶壶。

于是怀宇用照易岩刚才的指导，站好姿势，举起手里的。